Alimentação e Rotinas Saudáveis em Teletrabalho e Confinamento
Numa altura em que estamos tanto tempo em teletrabalho ou em ensino à distância, mas temos a liberdade de nos encontrarmos no nosso espaço seguro, existem algumas dicas que nos ajudam a melhorar a nossa saúde, mesmo em confinamento: Procure ter sempre perto de si uma chávena, garrafa, recipiente térmico com água ou infusão (sem […]