Cuidados alimentares durante a gravidez
É bastante comum, quando falamos em gravidez, que a nossa atenção se dirija totalmente para o bebé. Mas o bem-estar da futura mãe não deve ser esquecido! De forma a suprir as necessidades nutricionais da gravidez, deve-se optar por uma alimentação equilibrada e variada, acompanhada de exercício físico regular, que dê prioridade à qualidade dos […]