Ovos, quantos por semana?
Constituído pela gema e pela clara, o ovo é dos alimentos mais ricos e completos que podemos encontrar na nossa alimentação. A gema do ovo, constituída por proteínas e gordura, bem como por todas as vitaminas (exceto a vitamina C) e minerais, como o fósforo, é a parte do ovo que apresenta o maior valor […]
30 Mai. – 05 Jun.
A nossa sugestão para uma ementa semanal mais saudável! Todas as semanas assumimos o compromisso de criar uma ementa semanal equilibrada que pode reproduzir no planeamento do seu dia-a-dia. Acompanhe-nos semanalmente e veja como é fácil tornar a suas refeições mais saudáveis. Semana 2ª feira almoço Tofu mexido com legumes JANTAR Hambúrguer de peru com […]